早餐
开胃菜:四款
蛋类:白水蛋
点心类:鲜豆角菜饺、豆沙馒头片、京都锅贴、虾饼、鲜肉包
明档类:自拌粉、面
杂粮类:玉米
煮类:蔬菜煮面
炒类:蛋炒碱水粑
粥类:白米粥
热饮:牛奶/豆浆
午餐
主荤:干煸泥鳅、都昌豆冲烧肉
花荤:小炒*牛肉、肉沫水蒸蛋
素菜:酱爆辣椒、油淋*芽白
小菜类:莴笋三脆、豆豉辣椒、沙拉紫包菜、自制腌菜
汤类:发财肉沫羹、绿豆汤
主食:面点/米饭
饮品:果珍/红茶
水果:酸奶
12月7日周二早餐
开胃菜:四款
蛋类:茶叶蛋
点心类:韭菜饺、农家麻糍、小米糕、毛毛虫面包、鲜肉包
明档类:自拌粉、面
杂粮类:烤红薯
煮类:皮蛋瘦肉粥
炒类:包菜炒龙口粉丝
粥类:白米粥
热饮:牛奶/豆浆
午餐
主荤:香辣基围虾、米粉蒸肉
花荤:藕条烩五花肉、咸鱼茄子
素菜:开胃白菜梗、手撕包菜
小菜类:海蜇丝、浇汁皮蛋、凉拌腐竹、自制腌菜
汤类:萝卜排骨汤、红豆花生汤
主食:面点/米饭
饮品:果珍/绿茶
水果:水果
12月8日周三
早餐
开胃菜:四款
蛋类:香菇肉饼汤、煎蛋
点心类:清明粑、开花馒头、春卷、芝麻薄饼、鲜肉包
明档类:自拌粉、面
杂粮类:玉米
煮类:酒糟汤圆
炒类:肉丝炒粉
粥类:白米粥
热饮:牛奶/豆浆
午餐
主荤:啤酒鸭、黑椒猪排
花荤:雄鱼头炖豆腐、腊肉芥菜头
素菜:黑木耳山药、蒜蓉油麦菜
小菜类:盐水毛豆、刀拍*瓜、香拌千张丝、自制腌菜
汤类:酸辣汤、红枣银耳羹
主食:面点/米饭
饮品:果珍/红茶
水果:酸奶
12月9日周四
早餐
开胃菜:四款
蛋类:白水蛋
点心类:菜饺、五彩花卷、蛋挞、手抓饼、鲜肉包
明档类:自拌粉、面
杂粮类:红薯
煮类:酸辣红薯粉
炒类:白菜炒年糕
粥类:白米粥
热饮:牛奶/豆浆
午餐
主荤:雪花鸡柳、红烧排骨
花荤:毛血旺、凤尾菇炒肉
素菜:红烧南瓜、蒜茸小白菜
小菜类:红椒豆角丁、*瓜拌凉皮、香芹酱干、自制腌菜
汤类:三鲜鱼丸汤、红豆汤
主食:面点/米饭
饮品:果珍/绿茶
水果:水果
12月10日周五早餐
开胃菜:四款
蛋类:茶叶蛋
点心类:*金糕、烧麦、萝卜饼、地瓜丸、鲜肉包
明档类:自拌粉、面
杂粮类:玉米
煮类:馄饨
炒类:肉丝炒面
粥类:白米粥
热饮:牛奶/豆浆
午餐
主荤:水煮鱼片、黑木耳狮子头
花荤:余干椒炒肉、*瓜炒蛋
素菜:干锅土豆片、蒜茸生菜
小菜类:甜蜜西红柿、家乡洋生姜、凉拌海带丝、自制腌菜
汤类:金针菇肉丝汤、酒酿丸子
主食:面点/米饭
饮品:果珍/绿茶
水果:酸奶
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