包菜

首页 » 常识 » 问答 » 5块钱炒出一大盘,卖相好amp味道美
TUhjnbcbe - 2022/11/17 21:11:00
北京中科医院亲身经历 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/19/content_20138493.htm
说起包菜,相信大家都不会陌生,可以说是日常生活中十分常见的一种食材~包菜又名圆白菜、甘蓝、卷心菜...叫法多样,吃法也是五花八门,凉拌、生吃、爆炒...各有各的特点。包菜看似普通,实则有着大作用。包菜含有丰富的维生素C、叶酸、钾...具有杀菌消炎、润肠通便、增强免疫力等功效。包菜中的水分含量特别高,而且热量特别低,对于减肥瘦身的朋友来说也超级适合~今天小编就给大家分享一种包菜的超简单做法,吃着贼下饭~

五花肉炒包菜

猪油和蔬菜可以说是绝佳搭档,炒包菜的时候放入一些五花肉,可以让整道菜肉香浓郁,吃起来更下饭~

食材准备:

包菜一个、红辣椒少许、五花肉一小块

制作:

1.红辣椒切段、五花肉洗净切片备用

2.包菜从中间一分为二,去掉根部,用手撕成合适的小块

3.起锅烧油,锅中放入少量油即可,将包菜下到锅里大火爆炒,炒至包菜微软断生即可出锅,出锅后控出炒出的水分。

4.起锅烧油,将五花肉下锅煸炒出油,炒至微焦下入辣椒,倒入一勺料酒,翻炒均匀

5.将包菜倒入锅中,倒入一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精,加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。

点击小程序即可购买↓↓↓

出锅后可以撒上少量白芝麻,不仅好看,而且吃起来还有芝麻的香气,包菜脆嫩入味,肉香浓郁,五花肉肥而不腻,很适合搭配米饭一起享用~

END

本期互动话题

#你还知道哪些特别下饭的蔬菜?#

欢迎在评论区分享

▍往期推荐▍

点击下方蓝字即可查看

美食街丨校外食堂丨把子肉丨

精致晚餐丨比肉还好吃的素菜

下饭鸡蛋酱丨贴秋膘攻略丨土味甜品

芙蓉街避雷指南丨济南早餐王者丨快手宝宝健康餐

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 5块钱炒出一大盘,卖相好amp味道美