北京青春痘医院治疗 https://m-mip.39.net/m/mipso_8743253.html粉丝是我们餐桌上常见的食品之一，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。我家闺女最近迷上了粉丝，每天放学接他，都嚷嚷要吃这道菜！粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。我们经常用粉丝当配菜，其可以很好的吸收菜的鲜味，使菜更加美味！手撕包菜炒粉丝by敏茹意精品厨娘配料:包菜（甘蓝）1/2个、鸡蛋2个、粉丝1小把、葱姜蒜各10克、生抽25克、蚝油10克、盐克、白胡椒粉少许、食用油适量烹饪步骤:1.包菜洗干净之后撕成小块，装盘备用；2.一小把粉丝大约40克左右，先用温水泡软，然后捞出控水备用；.锅中油烧热，放入鸡蛋炒熟盛出备用；4.锅中放油，放入葱姜蒜炒出香味，放入甘蓝炒匀之后，加入生抽和蚝油；5.炒匀之后加入鸡蛋和粉丝一起翻炒；6.最后加点胡椒粉炒匀即可；7.最后出锅状态如下图，非常好吃味道很香；8.好吃的手撕包菜炒粉丝做好了。菜谱小贴士:这个盐的量可以适量减少一些，因为蚝油和生抽都是带咸味的。
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