每周营养食谱
12.20——12.24
星期一食谱
1
主食
米饭
2
炒菜
卤鸡腿
番茄炒鸡蛋
大辣子过油肉
白菜炖豆腐
3
汤类
香菜萝卜汤
星期二食谱
1
主食
鸡蛋肉丁烩麻食
香酥馍片
2
配料
五花肉（卤）鸡蛋、西红柿、蘑菇、木耳、粉条（短节）、老豆腐、*豆芽、青菜、蒜苗、海带、红萝卜、香菜、生姜、香油
3
汤类
酸奶
星期三食谱
1
主食
米饭
2
炒菜
鱼香肉丝
土豆烧排骨
冬瓜木耳炒肉丁
蒜片蚝油手撕包菜
3
汤类
青菜蘑菇汤
星期四食谱
1
主食
优质三鲜煮馍
2
配料
前腿肉、丸子、鱿鱼、*花、木耳、龙口粉丝、浓汤宝、卤豆干、腐竹、蒜苗、香菜、泡馍糖蒜
3
副食
徐福记沙琪玛
橘子
星期五食谱
1
主食
米饭
2
炒菜
红烧鸭块
蘑菇炒肉片
青笋炒鸡蛋
西芹肉米炒粉条
3
汤类
青瓜蛋花汤
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