校园一周食谱
第十一月第4周食谱
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
星期一食谱
早 餐：三鲜小面、胡萝卜煎蛋、水煮玉米
水 果：冰糖桔、香蕉
午 餐：黑芝麻米饭、茄汁龙利鱼、包菜回锅肉、金钩西葫芦、玉米蹄花汤
午 点：牛奶、清蒸土豆
晚 餐：荞麦米饭、山药木耳肉片、上汤娃娃菜、棒骨青菜汤
星期二食谱
健康、美味
早 餐：皮蛋瘦肉粥、小小鹌鹑蛋、红糖发糕、清炒生菜
水 果：哈密瓜、爱媛橙
午 餐：薏仁米饭、土豆烧鸡、蘑菇炒肉片、清炒青笋、棒骨海带汤
午 点：华西鲜奶、蜜汁南瓜
晚 餐：豆汤饭、美味煎饼、胡萝卜红烧肉
星期三食谱
早 餐：鱼香肉丝炒饭、番茄炒鸡蛋、*瓜肉片汤
水 果：香酥梨、火龙果
午 餐：绿豆米饭、*豆焖猪蹄、洋葱炒肉丝、香炒棒菜、番茄排骨汤
午 点：牛奶、蛋挞
晚 餐：三鲜水饺、盐水猪肝、清炒菜心
星期四食谱
健康、美味
早 餐：番茄金针面柳叶汤、白煮鸡蛋、清炒瓢儿白
水 果：冬枣、红心蜜柚
午 餐：青笋烧兔、花菜炒肉、清炒三月瓜、红豆米饭、香菇鸡汤
午 点：牛奶、杏仁、蔓越莓干
晚 餐：高粱米饭、土豆炖排骨、三鲜汤
星期五食谱
早 餐：八宝粥、五香茶叶蛋、鲜肉小笼包、清炒油麦菜
水 果：糖心苹果，圣女果
圣诞餐：姜饼（自制）、美味披萨、圣诞苹果烤鸡、奶香玉米浓汤、水煮西兰花
午 点：牛奶、清蒸紫薯
晚 餐：紫米米饭、冬瓜鸭肉煲、糖醋莲白、山药鲫鱼汤
学校厨房叔叔阿姨
用心制作每一道工序
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
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