本周美食回顾
■wenxin
3—6岁是幼儿良好饮食习惯养成的关键时期，温馨幼儿园一直用心致力于幼儿的膳食营养，让“食育文化”走进生活，为幼儿的健康发展奠定扎实的基础。
下周美食预告
.12.27—12.31
星期一
早餐：
玉米面蒸饼
西葫木耳炒鸡蛋
红枣小米粥
水果：
香梨
甜桔
午餐：
米饭
红烧肉炖山药
爆炒三样
枸杞银耳羹
加点：
得益鲜牛奶
午点：
牛角酥
美国大杏仁
圆葱红枣蜂蜜饮
星期二
早餐：
金银角
肉末金针菇烧豆腐
高粱仁大米粥
水果：
红富士
香蕉
午餐：
风暴肉龙
蕃茄包菜炒鸡蛋
芹叶面粒汤
加点：
得益鲜牛奶
午点：
糖三角
小米煎饼
玉米粥
星期三
早餐：
蔬菜花卷
白萝卜木耳炒鸡蛋
百合*金粥
水果：
蜜柚
脐橙
午餐：
樱花米饭
五彩碧玉虾仁
五花肉白菜炖豆腐
益智菌菇汤
加点：
得益鲜牛奶
午点：
豆沙面包
山楂片
黑芝麻糊
星期四
早餐：
烫面蒸饺
麦仁糯米粥
水果：
雪梨
甜桔
午餐：
椒盐卷
油焖鸡块
青椒大葱炒腐竹
油菜鱼丸汤
加点：
得益鲜牛奶
午点：
炸酱面
板栗南瓜
香梨润肺饮
星期五
早餐：
双色猪蹄
红椒莴苣炒虾皮
芝麻玉米碴粥
水果：
香橙
酥梨
午餐：
红豆米饭
米炒鲜肉
山药西芹炒豆干
菠菜蛋花汤
加点：
得益鲜牛奶
午点：
太阳花
鸡蛋薄饼胡萝卜麦片粥
食育篇
芡实鸡肉汤：益气养胃
药食兼优的芡实、菱角、板栗等是养胃佳品，它们均含碳水化合物、蛋白质以及多种维生素，具有补中益气、开胃止渴、固肾益精等功效，在冬季进补的最佳时期，可用芡实、红枣或花生仁炖汤服用。
栗子羊肉汤：补肾强筋羊肉性热，味甘，中医多用于治疗肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒等症。枸杞能够滋肾润肺、补肝明目，中医多用于治疗肝肾阴亏、目昏多泪、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴等病症。栗子可用于养胃健脾、补肾强筋，是不错的冬季进补佳肴。
红薯生姜汤：益气润肠红薯有健脾养胃、润肠通便的作用，搭配温中散寒的生姜，还能起到益气润肠的作用，就像《纲目拾遗》里说的：“煮时加生姜一片，调中与姜枣同功”，这样一碗暖身甜汤，适合体质虚弱而大便不通的人食用。
冬日既是一切生灵的结束
更是生机无限的美丽启程
冬日里的阳光平淡而安详
让我们绽放微笑希冀萌动
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