虫草花乌鸡汤：冬季，用虫草花来煲汤最好不过了，虫草花含有丰富的虫草多糖，蛋白质等营养元素，在养生和饮食调理中经常用到。乌鸡性平，味甘，有滋阴清热之效。加上红枣和枸杞，放在一起煲汤有滋肺护肾，补血养颜，提高免疫力的作用，很适合冬季里和家人一起滋补
蜜汁鸡腿：鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效！
包菜炒肉片：制作主料包菜、青红椒、洋葱、大蒜、肉片、油、盐、姜粉、花椒粉、酱油。分享了这么多，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“小吃货们”有福了！
毛血旺：毛血旺的材料是猪肉，木耳、*花菜以及*豆芽等等。猪肉是一种补肾养血的食物，它可以给大家提供丰富的蛋白质。木耳则是一种含铁量丰富的食物，它可以帮助大家补血。*花菜健胃，可以抗衰老，它是非常好的健脑抗衰老的食物。*豆芽则可以养发，让大家的头发乌黑发亮。
火腿丁炒饭：什么样的食物才是最好的？对于我而言，只要自己喜欢，吃得饱就是最好的。就好像简单的炒饭，却有着美味的内涵，还可以随自己喜好添加食材，美味而可口，真的是有营养还管饱的一道美食！
芋泥山药球：山药球是一道非常美味的甜点，用山药和金枪鱼罐头制成，还有海苔丝的鲜香，吃起来甜咸适中，美味无比。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，喜欢的话可以分享给亲朋好友！