酸辣白菜是一道四川省的汉族传统名菜,属于川菜系。主要食材是白菜,主要烹饪工艺是炒。大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排*、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效,是很棒的一道菜。
锅包肉做法,淀粉与水按照比例,调制成糊备用。通脊切成宽度3厘米,厚1厘米的薄片。取净碗,用5克盐腌制10分钟。葱、姜切细丝,香菜切段。在锅中倒入色拉油克,待油温烧到六成热时,将裹好糊的肉片下入油锅中炸脆,盛出备用。在锅中倒入番茄酱炒香,再加入白糖、白醋、盐、料酒转小火烧开。在用水淀粉进行勾芡。然后下入炸好的肉片,转大火进行翻炒。加入葱丝就做好了,是不是很美味呢?
三鲜汤:鸡蛋去壳装碗打散,加入玉米粒、青豆拌匀。锅内放入适量的食用油,锅加热倒入蛋液,将蛋煎熟取出,凉透后切成块备用。将泡发好的*花菜、香菇在锅内加水烧熟,将熟蛋片倒入锅内继续煮10分钟左右。放入少许盐、胡椒粉、葱花、少许酱油拌匀即可,鲜美的一道汤就好了。
手撕包菜:包菜洗净后用手撕成小片,干辣椒洗净切段,五花肉洗净切片后用生粉、料酒、酱油腌制片刻;锅中放油烧至五成热时放入五花肉片小火煎出油,放少许盐后盛出;锅中留油,烧六至成热将辣椒段和大蒜片炸出香味,调至大火,放入牛心菜爆炒至半熟,放入五花肉片、香醋翻炒均匀即可出锅,营养丰富。
香蕉小米粥做法,先把小米浸泡半个小时,烧水烧开后放入小米,煮5分钟后撇去浮沫,转大火煮五分钟,再转小火煮二十分钟。把香蕉切片装入盘中备用,锅中放入香蕉再煮五分钟,一道美味的香蕉小米粥就做好了。这道粥既养胃又好喝,看着就心动了!
糖炒小青菜的做法:首先将青菜洗净待用。用手撕成小段,便于吃的时候容易些。锅中注入四十毫升的食用油,烧至六成热。将青菜倒入锅中,翻炒一分钟左右,这时候加入适量的白糖。加入食盐入味。大火翻炒两分钟左右至熟烂。装盘出锅。做法简单,还很美味。