无面粉的包菜蛋饼也太好吃了吧!!！
一个下去真的好饱，早餐吃一个，我中午都不太能吃得下饭！
真的懒人减脂早餐，5分钟就搞定了～
食材：包菜四分之一个克28大卡
鸡蛋两个90克大卡
合计大卡
做法：
⑴包菜切丝洗净，打入两个鸡蛋，放一勺生抽，少许盐，一勺黑胡椒粉，疯狂搅拌
⑵不粘锅刷少许油倒入包菜鸡蛋糊，小火烙三分钟，再翻面烙两分钟即可
真的好好吃！不需要放太多调料！
健康又低卡的减脂早餐，关键是5分钟就搞定啦～饱腹感也很强！！！