甲鱼：甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，上等筵席的优质材料，还可作为中药材料入药。其具有诸多滋补药用功效，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结，对肝硬化，肝脾肿大，小儿惊痫等作用。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，我看完是流口水了，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
阿婆手撕包菜：手撕包菜是人们餐桌上的常见菜，它口感脆嫩，香辣可口，特别好吃，手撕包菜除了口感诱人以外，营养价值也特别高，它保留了包菜中的大部分营养成分，人们食用以后对身体有多种好处。
山药炒木耳：山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，我看完是流口水了，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
白菜炖豆腐，在中国是一道家喻户晓的菜肴，简单清淡可口，隔一段时间不吃，还会很想念的呢。这种菜说吃了对身体好，清清淡淡的，却营养丰富，里面的白菜可谓是白菜，而豆腐则能够补充钙物质，对于上了年纪的人来说，最应该多补钙了，不然很容易出现骨质疏松的问题呢。
油焖茄子：茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。油焖茄子是人们喜爱吃的食物之一，很多人都喜欢吃油焖茄子，作为一道家常菜，很多家庭都不做油焖茄子，所以做法也就有很多，不同的做法造就了不同风味的油焖茄子。
外婆菜炖鲫鱼：鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。搭配上外婆菜，成就了一道超级下饭菜。